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アンチエイジングサラダ 豆腐ディップがけ
2022年11月15日 湯豆腐のたれ“京の冬”
カンティーヌロゼット渡邊敦子先生のレシピです。 抗酸化ビタミンを含むお野菜をたくさん合わせ、お豆腐のディップと合わせてアンチエイジング効果を期待できるレシピにしました。納豆も入れてさらにたんぱく質も強化し、これだけで …
玄米のさわやかサラダ（すし酢パック）
カンティーヌロゼット渡邊敦子先生のレシピです。 プチプチ、もちもちした玄米でお寿司を作ってみましょう。玄米がなければ普通のお米を固めに炊いて作っていただいても大丈夫です。ちりめんじゃこは必ず一度湯どおしをしてください。 …
京風スパイシー冷やしうどん
くせになる！京風スパイシー冷やしうどん 材料（２皿分） うどん 2玉（１６０グラム程度） 青梗菜 4～6枚 豚肉しゃぶしゃぶ用薄切り肉 4枚 プチトマト …
お刺身の五味薬味
2022年6月10日 あこがれ梅ぽん酢
<あこがれ梅ぽん酢>お刺身の五味薬味 カンティーヌロゼット渡邊敦子先生のレシピです！ 材料(4 人分) お刺身用サーモン薄切り 1さく(16 切分) その他、鯛、ひらめ、鯵などのお刺身でも ・五味薬味 大葉 …
冷やしトマト おじゃこ白ネギソース
2022年6月10日 あこがれ梅ぽん酢
＜あこがれ梅ぽん酢＞冷やしトマト おじゃこ白ネギソース カンティーヌロゼット渡邊敦子先生のレシピです！ 材料(4 人分) トマト 中 2 個程度 ・おじゃこネギソース 白ネギ(斜め薄切り) 5 センチ程度 …
